針灸治療有效緩解網球肘疼痛：探索針灸對改善網球肘症狀的益處

💬【患者故事分享】
李先生是一位 42 歲的辦公室主管，平時喜歡打網球舒壓。起初，他只是在打完球後感覺手肘微微不適，沒太在意，直到有天早上連舉水壺、轉門把都開始感到刺痛，才驚覺情況不對。

原本以為只是一般肌肉拉傷，但休息幾天後不僅沒好轉，反而越來越影響生活。他開始擔心：「是不是我的手肘真的出了問題？」
在朋友的推薦下，他來到了廣仁堂。

坐在診間時，他語氣中帶著一點煩惱：「以前活動量更大也沒事，怎麼現在一點點動作就痛成這樣？」

我們理解，每一位患者在疼痛背後，其實都是在面對日常功能的失控與心理的焦慮。而網球肘，就是這樣讓人措手不及的問題之一。

那麼，網球肘的真正成因是什麼？又為何這麼容易在日常中悄悄找上門？
讓我們繼續往下了解，找出造成這些不適的根源

針灸療法在緩解網球肘疼痛上的基本有效性探討

針灸療法在中醫療法中佔有獨特的位置，它通過刺激體內特定的穴位，來調節氣血流動，恢復陰陽平衡，從而達到治療效果。以網球肘這一常見的運動損傷為例，針灸療法在緩解其疼痛方面顯示出其基本的有效性。

網球肘主要是由於肘部肌腱和肌肉的過度使用或勞損，引起局部的疼痛和不適。從中醫的角度來看，這種情況常常與局部經絡受阻和氣血不暢有關。針灸療法正是通過針刺特定的穴位，如曲池、合谷、外關等，有助於疏通經絡，促進氣血流通，從而減輕疼痛。這些穴位的選取不僅基於傳統中醫的理論，也結合了現代醫學對於解剖位置和神經刺激的研究。

針灸治療網球肘的過程中，刺激穴位可以激發人體內在的自我修復能力。人體受到針刺後，局部的血液循環得到促進，發炎物質快速排出，疼痛得以緩解。現代研究表明，針灸不僅對於疼痛的即時緩解有效，還能在治療後的數天至數週內持續產生療效。

患者在接受針灸治療期間，治療師會根據其具體症狀和病程，靈活調整針刺的深淺、留針的時間及其他輔助療法，如拔罐和熏蒸，以取得更好的療效。通過系統而持續的治療，大多數患者的疼痛症狀都能得到顯著改善。

由此可見，網球肘作為一種局部疼痛性疾病，通過針灸療法治療顯示出其基本的有效性。針灸以其獨特的方式，調動人體的自主修復機制，在緩解疼痛、改善功能方面具有積極的作用。患者若能配合適當的功能鍛煉與科學的生活方式，相信能夠更快地恢復健康。

網球肘的針灸治療：改善功能障礙的可能性

網球肘，即肱骨外上髁炎，是一種常見於肘部的肌腱疾病，患者大多數經常從事需要反覆手腕或前臂運動的工作或運動。這種疼痛和不適常常影響患者的日常生活及工作效率，針灸療法作為一種傳統的中醫療法，可能為患者提供一種有效的緩解途徑。

針灸的原理在於透過針刺刺激人體經絡和穴位，從而促進氣血運行，調和陰陽，達到平衡體內功能的效果，使疼痛減輕並改善肢體功能。針對網球肘，針灸治療的具體方式有所獨特：

 

• 選取穴位：通常選擇阿是穴為主，即患者感覺最疼痛的點，搭配曲池、手三里等傳統穴位來加強療效。
• 疏經通絡：透過針刺刺激局部經絡，提高血液循環，促進炎症消散，同時減少肌腱的緊張狀態，使疼痛得以舒緩。
• 調節神經：針灸能夠影響神經系統，降低痛覺傳導，從而使患者在治療後感受到疼痛減輕及活動範圍增加。

 

針灸療法的優勢在於其自然、安全及少有副作用，適合各種年齡層的患者，同時還可與其他療法結合，如草藥內服、推拿按摩等，以強化治療效果。值得注意的是，療程的長短和療效因人而異，應根據患者的具體情況制定個性化的治療計畫。

網球肘患者在接受治療的同時，亦應注意日常生活及工作中的姿勢調整，避免過度使用前臂和手腕，配合適當的休息和鍛煉，共同促進功能恢復。針灸不僅提供緩解疼痛的可能性，也在改善整體功能障礙方面展現潛力，為患者生活質量提升提供了希望。

研究顯示：針灸對網球肘患者的臨床療效分析

以下為針灸治療網球肘的關鍵因素與療效概述：

項目	細節
針灸穴位選擇	常用穴位包括曲池、手三里、外關、合谷等，不同階段可根據病情選擇特異穴位。
治療頻率	通常每週針灸2-3次，根據患者的病情變化調整療程，一方面確保足夠的刺激，另一方面避免過度治療。
中醫理論依據	以調和氣血為基礎，強調人體「未病先防，既病防變」的重要性，通過針灸調整經絡氣血的和暢，促進身體的自我修復功能。
患者反饋	多數患者在治療數次後痛感有明顯緩解，不僅是疼痛強度降低，活動範圍也有所改善。
研究數據支持	若干隨機對照試驗（RCTs）顯示，針灸組與對照組相比，VAS疼痛評分顯著降低，肘部功能改善更為明顯。

針灸療法雖有顯著的效果，但其效果的發揮往往受到個人差異及病變的階段性影響。因此，在臨床應用中，醫師應靈活選擇穴位，並結合患者的全身狀況進行整體的辨證論治。這樣才能充分發揮針灸的治療潛力，達到最佳的療效。同時，醫師應指導患者合理的生活方式和護理措施，已達長期療效。

網球肘患者除了接受針灸治療外，還可以配合利用推拿、拔罐共治，以增強療效。然而，針灸畢竟是一門複雜的醫術，其效果受到多種因素的影響。患者應在專業醫師的指導下進行治療，不建議自行或由未經專業訓練的人操作，以免造成不必要的損傷。

經過多年的研究與應用，針灸已被證明對網球肘患者具有良好的治療潛力。它不僅能迅速緩解疼痛，還能改善肌肉張力，恢復局部活動功能，因此已逐步成為粘連同仁間的選擇之一。在未來的研究中，針灸的運用將會得到更深入的探討，並將不斷提高其在臨床上的應用價值，為更多患者帶來福音。

結論：針灸治療網球肘的綜合療效如何

網球肘，也稱為肘外側上髁炎，是日常生活中經常遇到的一種病症。而針灸作為中醫治療的一個重要手段，在緩解網球肘疼痛和促進康復方面充分展現了其優勢。針灸通過調整人體經絡系統，達到疏通氣血、消腫止痛的作用。有研究表明，經過針灸治療的患者，疼痛和功能障礙顯著減少。這是因為針灸能有效改善局部血液循環，增強組織修復能力。

針灸治療強調因人施治，根據每位患者的具體情況，如疼痛的強度、病程長短，以及整體體質，選擇不同的穴位進行針刺。常選用的穴位包括曲池、合谷、手三里等。通過刺激這些穴位，促進氣血運行，從而達到治療效果。

在治療過程中，患者通常能感受到疼痛的逐漸緩解，活動能力有所提高，而其副作用相對較少。針灸不僅著眼於症狀的改善，更著力於激發機體自癒能力，以達到標本兼治的效果。這使得針灸成為治療網球肘的一種值得推廣的方法。

FAQ: 網球肘患者最常問的九個針灸相關問題

網球肘患者針灸的有效性如何？

針灸是一種傳統中醫療法，通過刺激特定穴位可以改善氣血循環，減輕炎症，從而對網球肘這類過度使用引起的肌腱勞損有所幫助。一些研究表明，針灸可有效降低疼痛和改善功能，但具體效果因人而異，需要結合個人情況考量。

針灸治療網球肘需要多少次才能見效？

針灸療效受多種因素影響，包括患者的身體狀況以及網球肘的嚴重程度。通常情況下，一些患者在數次針灸治療後便能感受到改善，而另一些則可能需要較長的療程，如每週一次，持續四至六週才能看到明顯成效。

針灸過程中是否會感到疼痛？

針灸過程中所用的針非常細小，大多數患者僅感受到輕微刺入感，隨後有針部位出現麻、脹或酸脹感，這是氣感的正常現象。大多數人在接受治療時感到放鬆，疼痛感通常是輕微和可接受的。

有哪些人不適合接受針灸治療網球肘？

針灸不適合所有人。對針灸過敏、孕婦、出血性疾病患者、或有嚴重皮膚感染者應謹慎考慮，並告知針灸師。某些身體狀況下可能需要其他醫療建議，最好先諮詢專業醫療人員。總之，治療方案需根據個人體質和病情調整。